健身女孩需要的健身环境，有句话说的挺好：，“万物皆可网上学。”，如今互联网不断丰富着人们的精神世界，改变着生活方式。在疫情下，人们需要一种健康解压的释放方式，“云健身”便成为了**简单直接的健身方式，在上海居家隔离的刘畊宏，成为了健身直播界的“现象级”博主，伴随着的“刘畊宏女孩”也迅速出圈，她们为了同一个目标，聚到了一起。

做为一名长期健身女孩，我们更应该注重硬件环境的条件，接下来就由我来为大家分析分析，健身女孩应该在什么环境下健身，才是**适当的！

1、亲肤温暖又防滑

任何运动都需要在安全的基础上进行，而居家健身更应在，准确评估自身条件下和良好环境下运动，不要盲目踩进“雷区”。

健身的友友们肯定知道，当我们健身时喜欢在，使自己脚感舒适的地面上运动，地砖相对来说会比较冰冷冷，脚踩上去感觉比较生硬，不够温馨。

特别是在秋冬季节，而地板冬暖夏凉，脚感也更加舒适，还可以调节室内温、湿度，回南天都不易打滑，安全系数有保障，在实木地板上运动会更加舒适，因为它的保温性能尤其优秀。

能够让我们运动时，留下的温度维持在一个较为稳定的状态，踩上去还是这种暖暖的感觉，这也是许多健身房铺设木质地板的原因。

2、净室静音静心

每次当我们健身运动完之后，一定会在地面上留下一片“狼藉”，而实木地板表面，是有一种非常安全和卫生的表面，不会轻易留下污垢以及一些寄生虫，即便留有污垢也很容易打理干净，它还非常的经久耐用。